Un mic dejun cu musli cu alune ne asigura in proportii optime toate principiile de care avem nevoie pentru o zi de munca. Continut din fulgi de cereale (porumb, secara, ovaz, grâu), fructe uscate: (stafide, banane, smochine, ananas, mere, papaya, curmale), oleaginoase: (alune de pădure, arahide, miez de seminte de floarea soarelui, nuca de cocos).

Valoarea nutritiva este in medie de 100g de produs avand: energie: 1520kj, proteine 8,7g, lipide 11,5g, carbohidrati 68,7g, fibre 1,6g.